ما هو دور الضحية؟
يُستخدم هذا السلوك أحيانًا كوسيلة للهروب من المسؤولية أو للحصول على التعاطف.
علامات تدل على أنك تعيش دور الضحية
من أبرز العلامات: لوم الآخرين باستمرار، الشعور here بالعجز، وتجنب اتخاذ القرارات.
لماذا يجب التخلص منه؟
كما يؤثر على الصحة النفسية ويخلق علاقات غير صحية.
خطوات التخلص من دور الضحية
مارس التفكير الإيجابي وابتعد عن التبريرات.
التحرر من دور الضحية يمنحك قوة داخلية حقيقية.